当前位置:首页>

脚踝扭伤了,疼得厉害,怎么办?

脚踝扭伤了,疼得厉害,怎么办?
发表人:医疗数据守护者

我还记得那天晚上,脚踝突然一阵剧痛,仿佛世界都崩塌了。作为一名小说家,我的工作需要长时间坐着,偶尔运动一下就成为了奢望。结果,在一次不经意的走路中,我的脚踝扭伤了,疼得我连站起来的力气都没有。慌乱之中,我想起了京东互联网医院,决定试一试线上问诊。

我打开了京东互联网医院的网站,输入了我的症状,很快就有医生回复了。医生问我具体的不适症状和持续时间,并要求我上传影像图片资料。虽然我没有拍摄,但我详细描述了我的情况。医生很快就给出了诊断结果:脚踝扭伤,需要进行相应的治疗和调理。

在医生的指导下,我开始了康复之旅。每天早上,我会进行简单的脚踝按摩和拉伸运动,晚上则用冰袋敷在受伤处。同时,医生也开了一些药物,帮助我缓解疼痛和消肿。经过一段时间的治疗和调理,我的脚踝终于恢复了健康。

这次经历让我深刻体会到,互联网医院的便捷性和专业性。无论何时何地,只要有网络连接,就可以得到高质量的医疗服务。作为一名小说家,我也将这次经历融入到我的作品中,希望能够帮助更多的人了解和利用互联网医院的资源。

脚踝扭伤就医指南 常见症状 脚踝扭伤是一种常见的运动损伤,主要表现为脚踝疼痛、肿胀、局部红热等症状。易感人群包括长时间站立或行走的人群、运动员、老年人等。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息:避免过度活动,给受伤的脚踝足够的休息时间。 2. 冰敷:在受伤后的前48小时内,每天多次冰敷受伤处,减轻疼痛和肿胀。 3. 按摩和拉伸:进行适当的按摩和拉伸运动,促进血液循环和恢复。 4. 药物治疗:根据医生建议,使用止痛药和消炎药等药物,缓解疼痛和消肿。 5. 物理治疗:如有需要,可以进行物理治疗,包括超声波、电疗等,帮助加速康复。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

快速问医生

立即扫码咨询