我一直认为自己很健康，直到那天下午，我突然感到心脏像被什么东西轻轻敲击一样，非常不舒服。这种感觉在吃完午饭和晚饭后尤其明显。起初，我以为是工作压力太大导致的，但随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，我开始担心起来。

我尝试了各种方法来缓解这种不适，包括改变饮食习惯、增加运动量等，但都没有明显的改善。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个专门从事消化系统疾病的医生。通过在线问诊，医生了解了我的症状和病史，并初步判断可能是胃炎引起的。医生建议我少吃多餐，避免吃太饱和刺激性食物，并且不要在饭后立即睡觉。

在医生的指导下，我逐渐调整了自己的生活习惯，心脏的不适感也慢慢消失了。这个经历让我深刻认识到，健康问题不能忽视，及时寻求专业的医疗帮助非常重要。