我从小就有社交恐惧，总是害怕与人交流，尤其是在陌生环境中。随着年龄的增长，这种恐惧感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作。有一次，我在公司开会时突然出现了幻听，听到同事们在背后议论我，虽然我知道这可能是我的想象，但那种恐惧和焦虑感却实实在在地存在着。

我开始寻求专业的帮助，去了一家三甲医院的精神科。医生诊断我可能有精神分裂的症状，但不确定是否确实是精神分裂症。他们建议我继续服用抗抑郁药物，并加强锻炼和放松训练。

然而，我的症状并没有得到明显的改善。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。通过视频连线，我与一位经验丰富的精神科医生进行了深入的交流。他详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的情况调整了药物治疗方案。同时，他还教我一些有效的放松技巧和认知行为疗法，帮助我更好地管理自己的情绪和思维。

经过几个月的治疗和自我调节，我的症状有了明显的改善。虽然社交恐惧和幻听并没有完全消失，但我已经可以更好地控制自己的情绪和反应，重新回归到正常的生活和工作中。线上问诊不仅为我提供了便捷的就医方式，也让我感受到了医生们的专业和关怀。