我曾经是一位自信满满的年轻人，直到那一天，我在镜子前发现自己的鼻子变大了，甚至有些变形。这一切都源于我长期的不良习惯——捏鼻子。起初，我只是偶尔捏一下，觉得很有趣。但是，随着时间的推移，这个习惯变得越来越频繁，直到我每天都要捏上几十次。两年多过去了，我的鼻子已经被我捏得不成样子了。

我开始感到非常焦虑和自卑。每次出门，我都会戴上口罩，避免别人看到我的鼻子。即使在家里，我也总是用手遮住鼻子，生怕家人或朋友会注意到它的变化。这种情况持续了很久，直到我决定寻求专业的帮助。

我在南京市的一家互联网医院上进行了线上问诊。医生听完我的描述后，告诉我这可能是心理因素导致的，并建议我去整形科就诊。虽然我有些失望，但我知道这是正确的选择。现在，我正在积极寻找合适的整形医生，希望能够恢复我原来的鼻子。