我总是睡不着，经常四五点才能入睡，第二天八九点就醒了。有时候喝点酒想早点睡，九十点睡着之后，第二天早上一两点就醒了，一直睡不着，胸闷，有时候不想吃东西，偶尔手会抖，睡觉之后第二天有时候起来腰酸背痛。这种状态持续了好几个月，严重影响了我的工作和生活。

我开始尝试各种方法来改善睡眠，喝茶、听音乐、做瑜伽等等，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号并选择了一个精神科医生进行咨询。

医生很耐心地听完了我的描述，并让我填写了一份量表卡片。根据我的症状和得分，医生告诉我可能存在比较严重的抑郁症状和焦虑症状。医生建议我去精神病专科医院、精神卫生中心、综合医院精神科或心理科等相关科室就诊。

我按照医生的建议去了一家综合医院的精神科就诊，经过一系列的检查和评估，确诊了我患有抑郁症。医生开了一些药物，并建议我进行心理治疗。经过一段时间的治疗，我逐渐恢复了正常的睡眠和食欲，心情也变得轻松了很多。

我非常感谢京东互联网医院的在线问诊服务，正是因为这个平台，我才能够及时地得到专业的医疗建议和治疗。现在我已经完全康复，重新找回了生活的乐趣。