我从来没有想过，一个小小的硬骨头会让我如此焦虑。起初，我并没有太在意它，毕竟生活中总有那么多小毛病需要处理。但随着时间的推移，这个硬骨头开始影响我的日常生活。每次走路，它都会给我带来不适，甚至有时候会疼痛。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索了一番后，我发现了京东互联网医院。这个平台允许我在线咨询医生，非常方便。我上传了脚部的照片，描述了我的症状，并等待医生的回复。很快，医生就回复了我，询问我是否有受过伤。由于我并没有记得有任何明显的外伤，所以我回答说没有。医生又问我双侧是否一样，我告诉他只有左脚有这个问题。医生建议我拍个片子看看骨头的情况，但我觉得这个硬骨头并不明显，也不疼不痒，所以我决定先观察一下。

虽然医生说如果不疼不痒就不用管，但我还是很担心。于是我开始研究如何通过中医调理来改善我的情况。我发现，治疗肾虚而筋骨不健者，宜选用的药物是补肾壮骨的中药。于是，我开始尝试一些中药调理方案，希望能够缓解我的症状。