我一直以为自己只是单纯的胖，直到那天我在洗澡时摸到了腹部两侧的硬块。起初我并没有太在意，毕竟我也知道肥胖的人容易有脂肪堆积。但是随着时间的推移，这些硬块越来越明显，甚至开始影响我的日常生活。我开始担心这是不是什么严重的疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位医生。医生很耐心地听完了我的描述，并且详细询问了我的生活习惯和饮食情况。最终，他告诉我这些硬块很可能是脂肪瘤，并且建议我加强锻炼和控制饮食。

我有些失望，因为我本来希望可以通过手术或者药物来解决问题。但是医生解释说，脂肪瘤通常是良性的，除非它们影响到我的美观或者健康，否则不需要手术。相反，通过改变生活方式，我可以有效地控制和减少脂肪瘤的大小。

我开始认真执行医生的建议，坚持每天锻炼和控制饮食。几个月后，我惊喜地发现那些硬块已经明显缩小了。虽然我还没有完全恢复到我想要的体型，但我已经看到了希望。