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我总是睡不好,胡思乱想,会不会是脑子有问题?

我总是睡不好,胡思乱想,会不会是脑子有问题?
发表人:精准医疗探秘

我总是睡不好,胡思乱想,会不会是脑子有问题?这个问题困扰了我很久。每天晚上,我都会躺在床上,翻来覆去,无法入睡。即使勉强睡着了,也总是做一些奇怪的梦,醒来后心情糟糕透了。白天的时候,我也经常会出现莫名其妙的想法,猜疑心重,甚至有时候会产生一些莫须有的臆想。这些症状让我感到非常焦虑和无助。

我决定寻求专业的帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生很耐心地听我描述了我的症状,并进行了一系列的询问。最终,医生告诉我可能是肾虚引起的,并且建议我去医院做进一步的检查和治疗。

在医生的指导下,我开始了调理和治疗。首先,我改变了自己的生活习惯,保证每天有足够的睡眠时间,并且规律作息。其次,我开始服用一些中药来补肾,例如六味地黄丸和金匮肾气丸。同时,医生也建议我进行一些心理疏导,帮助我缓解焦虑和压力。

经过一段时间的治疗和调理,我的症状有了明显的改善。现在,我可以安心入睡,白天也不会再胡思乱想了。整个治疗过程中,京东互联网医院的线上问诊服务给了我很大的帮助,让我不用出门就能得到专业的医疗建议和指导。

肾虚引起的症状及调理方法 常见症状 肾虚的常见症状包括失眠、多梦、精神疲惫、记忆力减退、腰膝酸软等。易感人群主要是长期过度劳累、生活不规律、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 保证充足的睡眠时间,规律作息; 2. 饮食上应以清淡为主,多吃一些补肾的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等; 3. 适当进行一些体育锻炼,增强体质; 4. 可以服用一些中药来补肾,如六味地黄丸、金匮肾气丸等; 5. 心理上要保持平衡,避免过度焦虑和压力。

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