我是一名年轻的上班族，平时工作压力大，经常熬夜加班。最近我发现自己的血压总是偏高，110-150之间徘徊，头部经常感到闷痛，整个人也没有精力。这种情况持续了好几年，体检报告也显示我的血压一直高于正常范围。起初我并没有太在意，认为这只是工作压力大导致的暂时现象。但是随着时间的推移，我的症状越来越明显，甚至出现了恶心的感觉。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院在线咨询了一位医生，详细描述了自己的症状和体检结果。医生首先确认了我的高血压诊断，并建议我进行尿常规检查，以排除肾性高血压的可能性。同时，医生也提醒我，年轻人的高血压需要做一些检查，排除继发性高血压的可能。医生还开具了缬沙坦胶囊的处方，用于降低我的血压，并嘱咐我在服药期间注意低盐低脂饮食，避免劳累、激动、紧张和剧烈运动，增强抵抗力。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天我都会测量自己的血压，并注意生活习惯的改善。虽然一开始我对药物的副作用有些担忧，但是在医生的建议下，我换用了厄贝沙坦片，效果很好，头痛和恶心的症状也逐渐消失了。现在，我的血压已经稳定在正常范围内，整个人也精神焕发，工作效率大大提高。