我曾经是一个快乐的人，直到双相情感障碍找上了我。它像一只无形的手，控制着我的情绪，让我在极端的高兴和深深的悲伤之间徘徊。最近，我换了药，希望能找到更好的平衡。但是，情况变得更糟了。我的心情像过山车一样，忽上忽下，失眠、焦虑、心慌、健忘，所有的症状都回来了。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很耐心地听我描述了所有的症状，并询问了我的用药情况。他们告诉我，舍曲林的剂量已经很高了，不能再增加了。我们需要从其他方面入手，调整我的治疗方案。

医生建议我尝试一些非药物治疗方法，例如认知行为疗法和心理教育。他们还推荐我去看心理医生，进行深入的心理咨询。同时，医生也提醒我要注意生活习惯，保持规律的作息时间，避免过度疲劳和压力。

我感到非常感激，医生不仅给了我专业的建议，还让我重新找回了希望。我决定按照医生的建议去做，相信自己一定可以战胜这个疾病。