我从来没有想过，自己的生活会被失眠所困扰。白天，我总是昏昏欲睡，下夜班后也能睡很久，但一到晚上，哪怕一点声音都能让我彻夜难眠。这种状态持续了一个礼拜，我的身体和精神都已经到了崩溃的边缘。焦虑感如影随形，工作和生活都受到了极大的影响。

在这种情况下，我决定寻求专业的帮助。通过京东互联网医院，我与一位中医专家进行了在线问诊。医生首先询问了我的症状和睡眠情况，并要求我拍摄舌象以便更好地了解我的身体状况。经过一番分析，医生告诉我，我患有痰热内扰，心肾不交的病症，需要进行中药调理。

我选择了免煎颗粒的中药，医生开具了处方并详细说明了服用方法。每天早晚两次饭后一小时温服，200ml开水冲服。医生还提醒我，在服药期间如有不适，应及时线下就诊。

在医生的指导下，我开始了中药调理。虽然一开始我对中药的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的睡眠质量逐渐改善。白天不再昏昏欲睡，晚上也能安然入睡。焦虑感也随之减轻，生活和工作都回到了正轨。

这次在线问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院的便捷性和专业性。即使在家中，也能得到高质量的医疗服务。同时，我也意识到，中医调理的重要性，尤其是对于像我这样因为生活压力而引发的身体问题。希望我的经历能帮助更多的人走出失眠的困扰，重新拥有健康的生活。