我一直以来都很注重自己的健康，毕竟作为一个小说家，需要有足够的精力和创造力去创作。但是，最近我开始担心自己的心脑血管健康。我的父亲在几年前突发脑梗，虽然经过及时治疗已经恢复，但这件事对我造成了深刻的影响。我也开始关注自己的体重问题，毕竟肥胖是心脑血管疾病的重要风险因素之一。

我决定寻求专业的医疗建议，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生首先询问了我的血脂和血压情况，得知我并没有高血压和高血脂的问题。医生建议我平时注意饮食清淡，少吃油腻食物，多运动，不需要服药治疗。同时，医生也提醒我，酒精肝可能会导致肝功能异常，建议我减少饮酒。

我对医生的建议感到非常满意，线上问诊的便利性和专业性让我感到放心。从此以后，我开始更加注重自己的生活习惯，控制体重，保持健康的饮食和运动习惯。希望我的经历能够帮助到其他人，尤其是那些和我一样有心脑血管疾病家族史的人们。