我最近总是感到后背酸痛，尤其是在工作了一整天后。每次我试图休息或放松，疼痛却像一只无形的手，紧紧地抓住我。这种感觉让我非常焦虑和沮丧，我开始担心自己是否患上了某种严重的疾病。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院的线上问诊服务。出于好奇和一丝希望，我决定尝试一下。通过视频通话，我与一位专业的医生进行了交流。医生非常耐心地听取了我的症状描述，并详细解释了可能的原因。他告诉我，这种后背酸痛可能是由于长时间的静态劳损引起的，例如久坐、低头等不良习惯。

医生建议我尝试一些中医理疗方法，如拔罐、刮痧和推拿，来改善血液循环和缓解肌肉疲劳。他还推荐我进行一些背部伸展运动，例如平板支撑和俯卧撑，以增强背部肌肉的力量和灵活性。

在医生的指导下，我开始了我的康复之旅。每天我都会花一些时间进行背部伸展运动，并定期去中医诊所接受拔罐和刮痧治疗。慢慢地，我开始感觉到疼痛减轻了，后背也变得更加轻松和舒适。

通过这次线上问诊经历，我不仅找到了缓解后背酸痛的方法，也体验到了互联网医疗的便利和高效性。现在，我可以更加自信地面对生活和工作中的挑战，感谢京东互联网医院和那位专业的医生。