我从来没有想过，一个简单的错误会让我陷入如此的困境。去年国庆节的一天晚上，我在睡觉时突然感到口渴，于是随手抓了一瓶冷的矿泉水喝了。谁知这次看似无害的行为却引发了一连串的健康问题。从那天晚上开始，我就经历了连续一周的腹泻和肚子疼痛。虽然慢慢地不再腹泻了，但我发现肚子两边一直涨涨的鼓鼓的，有气排不出去的感觉也经常出现。有时候我会摸到肚脐两边发硬，左边或右边都有可能。这种感觉让我非常难受，直到放屁后才会稍微舒服一些。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括使用培菲康、复方谷氨酰胺胶囊和四磨汤等药物，但都没有效果。我的大便也变得不正常，有时候是干的，有时候是稀的，总之很不稳定。每次吃完饭后，我总是感觉有气在肚子里想打嗝打不出来，非常难受。这种情况持续了很长时间，让我感到非常焦虑和无助。

直到有一天，我决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院进行了线上问诊，医生听完我的描述后，认为我可能患有脾胃虚寒引起的肠胃问题。医生建议我使用温中散寒的中药进行治疗，并且告诫我要注意调理，避免再次出现类似的问题。经过一个月左右的治疗和调理，我的症状明显改善了。现在我再也不用担心肚子胀气和排不出气的问题了，生活也恢复了正常。