我和妻子小红一直以来都很注重避孕问题，但前段时间她在一次意外情况下服用了紧急避孕药。小红对此非常担心，认为这可能会对她的子宫内膜造成创伤。我们开始四处寻找相关信息，希望能找到一些有效的调养方法。

在网上搜索了一番后，我们决定尝试使用汤臣倍健维生素B族来补充体内的维生素。然而，效果并不明显。小红依然感到焦虑和不安，担心这次事件可能会对我们的未来生育计划产生影响。

在朋友的推荐下，我们联系了京东互联网医院的在线医生。医生告诉我们，偶尔口服一次避孕药对子宫内膜的创伤性并不是很大，建议我们今后采取避孕套或者上环的措施，少口服避孕药。同时，医生也提到维生素B族对身体没有影响，不能起到调养的作用。

医生推荐我们口服坤灵丸来调理身体。我们按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也注意了饮食和休息。经过一段时间的调养，小红的身体逐渐恢复了健康状态，焦虑和不安也随之消失了。

这次经历让我们深刻认识到，面对健康问题，不能盲目听信网络上的信息，而应该寻求专业医生的帮助。同时，我们也体会到了在线问诊的便利性和高效性，感谢京东互联网医院为我们提供了及时的医疗服务。