我是一名小说家，平日里笔下生花，构思着各种情节。然而，最近的一次意外让我不得不暂时放下手中的笔。脚崴了，骨头有缝隙，红肿疼痛，生活一下子变得艰难起来。每天都需要依靠拐杖才能勉强行走，连最简单的日常活动也变成了一种挑战。

在黄山市的家中，我开始了漫长的康复之旅。起初，我尝试了各种方法来缓解疼痛和肿胀，包括冰敷、按摩和服用止痛药。但是，效果并不理想。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院，我与一位经验丰富的医生进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状和受伤情况，并要求我上传了X光片。经过仔细的检查和分析，医生告诉我骨折的部位和程度，并制定了相应的治疗方案。

在医生的指导下，我开始了系统的康复训练。除了坚持使用云南白药喷雾剂外，我还进行了物理治疗和功能锻炼。虽然过程中有时会感到疼痛和不适，但我始终保持着积极的态度和信心。

随着时间的推移，我的脚渐渐恢复了正常。医生建议我在一个月后进行复查，以确保骨折完全愈合。同时，医生也提醒我在康复期间要注意休息和饮食，避免过度劳累和摄入过多的盐分和糖分。

现在，我的脚已经基本恢复了功能。虽然这段时间的经历让我感到困扰和不便，但也让我更加珍惜健康和生活的美好。同时，我也深刻体会到了互联网医院的便捷和实用性，感谢医生和整个医疗团队的帮助和支持。