我怀孕19周了，最近总是感觉小腿抽筋，非常不舒服。起初我以为是因为长时间站立或走路引起的，但症状并没有缓解。于是我决定在线上问诊平台寻求专业医生的帮助。

在与医生的交流中，我得知这种情况可能是因为孕期缺钙所致。医生建议我补充钙质，并推荐了迪巧或钙尔奇这两种钙片。同时，医生也鼓励我多喝牛奶，尤其是含有维生素D3的鲜牛奶，这样可以更好地吸收钙质。

我开始按照医生的建议进行调理，每天吃两片钙片，并喝足够的牛奶。几天后，我的小腿抽筋症状明显减轻了。医生还提醒我，孕期和哺乳期都需要持续补钙，以保证宝宝的健康成长。

通过这次在线问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷性和实用性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。