我从小就被牛皮癣困扰着，虽然在成长过程中通过各种方法控制住了病情，但最近一段时间，我的牛皮癣又开始复发了。起初只是头上有几片，后来慢慢蔓延到了腿上，甚至手掌心也出现了红斑和鳞屑。每天都被痒痛折磨着，严重影响了我的生活和工作。

我尝试了很多药膏和治疗方法，但效果都不理想。直到我在京东互联网医院上找到了这位医生，他耐心地听完了我的描述，并且给出了专业的建议。通过他的指导，我开始使用卡泊三醇软膏，并且注意预防感冒和扁桃体发炎等可能引发复发的因素。经过一段时间的治疗和调理，我的牛皮癣症状明显减轻了，生活也回到了正轨。

这次经历让我深刻体会到，面对疾病，我们不能只依赖药物和治疗，更需要从生活习惯和日常保健入手，做好预防和调理工作。同时，也感谢京东互联网医院和这位医生，给了我及时有效的帮助和支持。