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我很难受,总是失眠或睡太多,想买安眠药缓解,但医生说要去医院看,怎么办?

我很难受,总是失眠或睡太多,想买安眠药缓解,但医生说要去医院看,怎么办?
发表人:医疗趋势观察站

我很难受,总是失眠或睡太多,想买安眠药缓解,但医生说要去医院看,怎么办?这是我在某互联网医院的线上问诊记录。从一开始的不适,到现在的几乎无法正常生活,我都在寻找解决的方法。起初,我只是觉得自己很闷,有时候喘不过气,睡觉的时候要不是失眠要不就是睡太多,对什么事情都提不起兴趣,感觉好没有意义。这些症状让我非常痛苦和焦虑。

我尝试了各种方法来改善我的状况,包括运动、冥想、甚至是尝试一些非处方的安眠药。但是,效果都不是很理想。最后,我决定寻求专业的医疗帮助,于是选择了某互联网医院的线上问诊服务。

在与医生的交流中,我表达了我的症状和困扰。医生很耐心地听我说完,然后告诉我可能是抑郁症引起的。医生建议我去当地的精神卫生中心就诊,接受专业的治疗。虽然我一开始不太愿意接受这个诊断,但医生的解释和建议让我感到安心和希望。

通过这次线上问诊,我意识到有时候我们需要勇敢地面对自己的问题,寻求专业的帮助。虽然我还没有完全恢复,但我已经开始了治疗的道路,并且有了更积极的态度去面对生活中的挑战。

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括情绪低落、失眠或睡眠过多、食欲改变、体重变化、疲劳、注意力不集中、自我评价下降等。这些症状可能会影响个人的日常生活和工作能力。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 接受专业的治疗,包括药物治疗和心理治疗。 2. 建立健康的生活习惯,包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动。 3. 学会有效的应对压力和负面情绪的方法,例如深呼吸、冥想或放松技巧。 4. 与家人和朋友保持良好的沟通和社交联系,避免孤立和隔离。 5. 如果需要,可以考虑使用抗抑郁药物,如SSRI类药物,但必须在医生的指导下使用。

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