我是一个55岁的女性，最近肩膀疼得厉害，连胳膊都抬不起来，背也过不去手。这种疼痛让我日常生活都变得困难，甚至连做饭、洗澡都成为了挑战。起初，我以为只是简单的肌肉酸痛，休息几天就会好转。但是，情况并没有改善，反而越来越严重。我的朋友建议我去看医生，但我一直拖延，直到疼痛影响了我的工作和生活质量，才决定寻求专业帮助。

由于疫情的原因，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就与一位经验丰富的医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和病史，并根据我的描述，初步诊断我可能患有肩周炎。医生解释说，肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要由退变和劳损引起。治疗需要综合考虑，包括药物治疗、物理治疗和康复锻炼等多种方法。

医生开具了处方，并详细指导我如何正确使用药物和进行康复锻炼。同时，医生还建议我在日常生活中注意保护肩部，避免过度使用和受凉。整个在线问诊过程非常顺利，医生耐心、专业的态度让我感到很安心和放心。

在医生的指导下，我开始了治疗和康复之旅。经过一周的药物治疗和康复锻炼，我的肩膀疼痛明显减轻，胳膊也能自由活动了。虽然恢复的道路还很长，但我已经看到了希望的曙光。