我是一个普通的上班族，生活平淡无奇。直到有一天，我发现自己的生殖器上长了痘痘，射精也变得异常快。这种情况让我非常困扰，尤其是在与女朋友的亲密时刻。每次看到那些痘痘，我都感到尴尬和无助，甚至开始怀疑自己的性能力。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用各种清洁产品和药膏，但都没有效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过互联网医院预约了一位男科医生。

在与医生的对话中，我详细描述了我的症状和担忧。医生告诉我，这可能是肾虚引起的早泄，并建议我停止频繁手淫，多锻炼身体，保持良好的生活习惯。同时，医生也提醒我，频繁手淫可能会导致一系列健康问题，包括阳痿、前列腺炎、神经衰弱等。

听了医生的建议，我开始改变自己的生活方式。每天早上，我都会进行一些简单的锻炼，例如跑步和打球。晚上，我会尽量避免熬夜和过度劳累。同时，我也开始注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些有益于肾脏健康的食物。

经过一段时间的调整和治疗，我的症状有了明显的改善。射精变得不再那么快，生殖器上的痘痘也逐渐消失。最重要的是，我重新找回了自信和性福。

这个经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意生活习惯和饮食，保持良好的身体状态。