我是一名普通的上班族，平时工作压力大，经常加班到深夜。最近，我开始感到腰疼和腿疼，起初我以为只是因为长时间坐着的原因，没太在意。但是，随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我决定去医院做个检查，结果显示我患有L5/S1椎间盘向后偏左侧突出伴钙化，导致相应层面硬脊膜囊及左侧神经根受压。医生建议我做手术治疗，但我对手术心存恐惧，于是开始寻找其他的治疗方法。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。通过与医生的交流，我了解到我的情况并不需要手术，可以通过综合治疗来缓解疼痛。医生给出了详细的治疗方案，包括口服塞来昔布、腰痛宁或者（腰痹通），外用氟比洛芬膏药，理疗仪理疗，按摩，锻炼等多种方法，并强调了平时生活中要注意保护腰椎，不能久坐，不能弯腰干活，腰部不要受凉等注意事项。

我按照医生的建议进行治疗，逐渐感觉到疼痛减轻，生活和工作也恢复了正常。通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性，也希望更多的人能够了解和利用这种新型的医疗服务方式。