我从小就有挤痘的习惯，尤其是当我感到压力或焦虑时。最近，我用挤痘针抠破了脸上的一颗大痘，结果留下了红色的印记和色沉。起初，我并没有太在意，认为这些印记会随着时间的推移而消失。但是，几个月过去了，它们仍然存在，甚至看起来更严重了。

我开始感到非常自卑和沮丧，避免与人交往，甚至不敢照镜子。我的朋友和家人都劝我去看医生，但我总是找借口推脱。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务，决定尝试一下。

我上传了一张照片，并详细描述了我的症状。医生很快回复了我，告诉我这是长期炎症刺激引起的色素沉着，建议我外用维生素E乳膏和口服维生素C。同时，医生也警告我不能再抠脸，否则情况可能会恶化。

我按照医生的建议使用了这些药物，并且尽量避免抠脸。虽然效果并不明显，但我还是坚持了下去。几个月后，我再次联系了医生，告诉他我的情况并请求进一步的帮助。医生建议我尝试激光治疗，并推荐了一个专业的皮肤科医院。

我最终决定去医院做激光治疗，经过几次治疗后，我的皮肤明显改善了。红色的印记和色沉逐渐消失，我的自信心也随之恢复。我非常感激京东互联网医院的医生和他们的线上问诊服务，正是他们的帮助让我找回了自我。