我从未想过，一个小小的健康问题会让我如此焦虑和无助。起初，我只是注意到自己的大便颜色有些不对劲，上半部分呈现出一种深黑色。起初，我并没有太在意，毕竟我也知道自己有痔疮，可能是出血导致的。但是随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而变得越来越频繁。我的心中开始有了些许的恐惧，担心这可能是某种严重的疾病的征兆。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生非常耐心地听取了我的描述，并且详细询问了我的症状和近期的生活习惯。他们建议我去医院做进一步的检查，包括直肠指诊和肠镜检查，以确定是否存在肠道恶性病变或其他问题。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活方式。是否是因为工作压力大，饮食不规律，或者缺乏运动导致了这种情况？我开始调整自己的生活习惯，增加蔬菜和水果的摄入，减少油腻和辛辣食物的食用，并且每天坚持进行适量的运动。

最终，检查结果显示我并没有患上什么严重的疾病，只是因为脾虚和肠道无力排便导致的黑便。医生给我开了一些中药，帮助我调理身体，并且建议我继续保持良好的生活习惯。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能忽视身体发出的任何信号，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，良好的生活习惯也是预防和治疗疾病的关键。