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61岁女士,晚上睡不着,想知道能不能吃西洋参和人参?

61岁女士,晚上睡不着,想知道能不能吃西洋参和人参?
发表人:运动与健康

在南宁市的一个普通家庭中,61岁的王女士(化名)最近遇到了一些健康问题。每天晚上,她都会感到非常困倦,但一上床就无法入睡。这种情况让她非常苦恼,影响了她的日常生活和工作。她的婆婆建议她尝试吃一些西洋参或人参来改善睡眠,但王女士并不是很确定这是否适合她,于是她决定寻求专业医生的意见。

王女士通过京东互联网医院的线上问诊服务与一位医生进行了交流。医生首先询问了她的症状和年龄,王女士详细描述了自己的情况,并提到她正在服用骨化三醇和钙尔奇来治疗半月板损伤和骨量减少。医生建议她适当食用西洋参来帮助改善睡眠,并推荐了煲汤或泡水的方法。王女士还询问了是否可以长期食用西洋参,医生表示这需要根据个人情况来决定,并建议她配以枸杞子、大枣和菊花一起食用。对于王女士的母亲,医生则建议她去医院进行详细检查,以确定是否适合食用西洋参。

通过这次线上问诊,王女士得到了专业的医疗建议,并对如何食用西洋参有了更清晰的了解。她也意识到,在面对健康问题时,及时寻求专业医生的帮助非常重要。

失眠的调理与治疗 常见症状 失眠是指难以入睡、睡眠不深或早醒等睡眠障碍。它可能由多种因素引起,包括压力、焦虑、抑郁、药物副作用等。长期失眠可能会影响日常生活和工作,甚至导致其他健康问题。 推荐科室 神经内科或睡眠医学科 调理要点 1. 建立规律的睡眠时间表; 2. 避免在睡前使用电子设备; 3. 创造一个安静、黑暗、凉爽的睡眠环境; 4. 适当进行放松训练,如深呼吸、冥想等; 5. 如果需要,可以在医生的指导下使用药物治疗。

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