我曾经因为胆结石的困扰而感到非常焦虑和无助。每当我感到右上腹部隐痛时，心中总是充满了恐惧和不安。尤其是在得知自己患有5mm左右的胆结石后，我更是陷入了深深的绝望之中。医生告诉我不需要治疗，但我知道这不是解决问题的办法。

在一位朋友的推荐下，我决定尝试中医治疗。通过线上问诊平台，我找到了一个经验丰富的中医师。他的专业知识和耐心让我感到非常安心。他详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的舌象和体质为我开具了中药方。这些中药不仅可以帮助排石，还能调理我的肝郁肾虚问题。

在服用中药的过程中，我也注意了自己的饮食和生活习惯。每天早上我会喝一杯温水，晚上则会喝一杯菊花茶。同时，我也增加了运动量，坚持每天吃两个苹果。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的身体产生了积极的影响。

经过一段时间的治疗和调理，我的胆结石问题得到了明显的改善。右上腹部的隐痛消失了，反酸、打膈、腹胀等症状也逐渐减轻。最重要的是，我再也没有感到那种因为疾病而产生的窘迫和焦急情绪了。