我一直以来都有焦虑症的困扰。每当我感到压力或不确定性时，心跳加速、呼吸急促，甚至会出现头晕和恶心的症状。这种情况让我在日常生活中感到非常不舒服，影响了我的工作和社交活动。

在一次偶然的机会中，我了解到了中医肾虚调理的概念。据说，肾虚可以导致焦虑、失眠等问题。出于好奇和希望，我决定尝试这种方法来改善我的状况。

我通过京东互联网医院找到了一个经验丰富的中医师。我们进行了线上问诊，他详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的情况开了一种中药。虽然我对中药的效果持怀疑态度，但我还是决定试一试。

在服用中药的过程中，我开始注意自己的饮食和作息，尽量避免熬夜和过度劳累。同时，我也开始学习一些放松技巧，如深呼吸和冥想。慢慢地，我发现我的焦虑症状有所缓解，心情也变得更加平静。

我很感激这位中医师的帮助和指导，也感谢京东互联网医院提供了这样一个便捷的就医平台。通过这次经历，我深刻体会到，中医肾虚调理可以是一种有效的治疗焦虑症的方法。