我最近有八九天的异常出血，开始还以为是月经不调，但持续时间太长了，于是我决定去医院看一下。医生说可能是宫颈粘膜外翻，但我还是很担心，需要做什么检查？

在等待宫颈筛查结果的过程中，我开始自我怀疑，是否我生活习惯不当导致了这次出血？我开始回想起最近的生活状态，是否有过度劳累、饮食不规律等情况？

在与医生的交流中，我了解到宫颈粘膜外翻是一种正常现象，不会影响身体健康。但我仍然感到不安，毕竟出血已经持续了八九天。医生建议我做B超检查内膜厚度，以排除其他可能的疾病。

我开始思考，为什么我会有这样的症状？我是否需要改变生活方式，注意休息和饮食？我决定在等待检查结果的同时，调整自己的生活习惯，多休息，少熬夜，合理安排饮食。

通过这次经历，我也更加重视自己的身体健康，学会了及时就医和自我调理。希望我的经历可以给其他人一些启示，关注自己的身体健康，及时寻求专业的医疗帮助。