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我硬拉受伤了,屁股疼腿疼小腿憋涨,怎么办?

我硬拉受伤了,屁股疼腿疼小腿憋涨,怎么办?
发表人:医疗新知速递

我曾经是一个健身爱好者,特别喜欢硬拉这个动作。然而,在一次训练中,我不小心受伤了。起初,我只是觉得脚麻和脚踝疼,无法勾起脚尖。但随着时间的推移,我的症状变得越来越严重。现在,我的屁股、腿和小腿都很疼,甚至有憋涨的感觉。这种痛苦让我无法工作和学习,整天只能躺在床上休息。

我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括卧床休息和药物治疗。但是,我的情况并没有得到改善。相反,我的身体变得越来越虚弱,出现了大腿后侧疼、臀部腰疼等新的症状。每次下床走动都会引起剧烈的疼痛,感觉越躺越严重。

在网上搜索时,我发现了一个名为“京东互联网医院”的线上问诊平台。抱着试一试的态度,我注册了账号并与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和病史,并给出了专业的建议和治疗方案。虽然我还需要进一步的检查和治疗,但我已经感受到了希望和安慰。

硬拉受伤的治疗与调理指南 常见症状 硬拉受伤可能会导致腰背部、臀部、腿部和小腿的疼痛,甚至出现神经压迫症状,如脚麻和无法勾起脚尖等。长期卧床休息可能会引起身体虚弱和其他并发症。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 适当的休息和卧床,避免过度活动; 2. 进行物理治疗,如按摩、牵引和理疗等; 3. 使用止痛药和消炎药来缓解疼痛和炎症; 4. 在医生的指导下进行康复训练,恢复肌肉力量和灵活性; 5. 注意营养补充,摄入足够的蛋白质和维生素D等有助于骨骼健康的营养素。

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