我是一名14岁的少年，最近我发现自己总是独处，不喜欢和人交流，特别是生人。每次见到陌生人，我都会感到非常紧张和害怕，甚至会躲避他们。这种情况让我很苦恼，因为我知道这不是正常的行为，但我却无法控制自己。

我试图找出原因，是否是因为我在学校或家庭中遇到了什么问题。然而，除了我的家庭环境可能有些复杂外，我并没有发现任何明显的原因。我的父亲和继母之间的关系很紧张，继母对我并不友好，经常责骂我和忽视我。这使我感到孤独和无助，好像我在这个世界上没有人关心我。

我开始担心自己的心理健康，是否我正在经历某种心理问题。我决定寻求专业帮助，于是通过互联网医院联系了一位医生。医生告诉我，这可能是社交恐惧症的表现，并建议我去医院做进一步的检查和治疗。同时，他也提醒我要注意家庭环境对我的影响，希望我能和家人进行沟通，改善我们的关系。

我深知这将是一段艰难的旅程，但我也知道我不能再继续这样下去。我决定采取行动，去医院接受治疗，并尝试改善我的家庭环境。我希望通过这个经历，我能够变得更强大、更自信，重新找回与世界的联系。