我是一名热爱运动的年轻人，平时经常参加各种户外活动。然而，自从去年的一次激烈篮球比赛后，我的右膝就开始隐隐作痛。起初我并没有太在意，认为只是普通的运动损伤，休息一段时间就好了。可谁知，疼痛并没有消失，反而在剧烈运动或长时间行走后加剧。有一次，我甚至因为疼痛而摔倒了。

为了弄清楚问题所在，我去了一家大型综合医院做了详细检查。医生告诉我，我的右膝外侧半月板前角有撕裂，且关节囊积液。听到这个消息，我感到非常沮丧和焦虑。运动不仅是我的爱好，也是我的生活方式之一。现在，我的运动生涯似乎要画上句号了。

在医生的建议下，我开始了一段漫长的康复之旅。首先，我需要停止所有剧烈运动，给受伤的膝盖充分休息。然后，医生开了一些药膏和口服药物，帮助我缓解疼痛和消炎。最重要的是，我需要进行一系列的物理治疗和康复训练，以恢复膝盖的功能和稳定性。

这段时间里，我经常通过互联网医院与医生进行在线沟通和咨询。这种方式非常方便，不仅可以随时随地获取专业的医疗建议，还可以节省大量的时间和精力。同时，我也在网上查找了很多关于膝盖损伤的信息和康复案例，希望能从中找到一些有用的经验和技巧。

经过几个月的努力和坚持，我的膝盖终于开始恢复了。虽然我还不能像以前那样疯狂地运动，但至少我可以正常行走和进行一些轻度的运动了。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我对互联网医院和线上问诊有了更深的理解和信任。