我总是忘记过去的事情，晚上睡不着，怎么办？

这是我最近常常面临的问题。每当夜幕降临，我就开始担心自己是否能入睡。因为一旦我躺在床上，脑海中就会浮现出各种各样的过去的片段，尽管大多数都是些微不足道的小事，但它们却像一只无形的手，紧紧抓住我的心，令我无法安宁。

我尝试过各种方法来缓解这种情况，例如听轻音乐、做深呼吸、甚至尝试一些安眠药，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。

在与医生交流的过程中，我才意识到自己的问题可能并不是单纯的失眠，而是与心理健康有关。医生告诉我，这种情况可能是抑郁症的表现之一，需要及时治疗。于是，我开始接受专业的心理咨询和药物治疗，并逐渐发现自己的情况有所改善。

现在回想起来，那段时间的经历就像一场噩梦，但同时也让我更加珍惜自己的健康和生活。感谢京东互联网医院和专业的医生们，他们帮助我走出了困境，重新找回了生活的平衡。