我曾经历过一段非常困扰的时期。每天晚上，我都会辗转反侧，无法入睡。即使勉强睡着，也总是做噩梦，醒来后感到疲惫不堪。白天的工作效率也大打折扣，整个人都处于一种焦虑和疲惫的状态。舌苔厚腻，口干口苦，甚至有时候会出现头痛和背痛的情况。这些症状让我非常担心，于是我开始寻求帮助。

在网上搜索中，我发现了京东互联网医院。通过线上问诊，我遇到了一位非常专业的医生。他详细地询问了我的症状，并要求我拍摄舌头的照片进行分析。通过对我的舌苔进行深入分析，医生判断我可能患有脾肾虚弱，导致湿气重、痰湿凝阻等问题。医生还指出，我的情绪波动可能也是一个重要的因素，建议我在日常生活中注意情绪管理和调节。

医生开具了一个中成药处方，叫做“乌灵胶囊”。我按照医生的指示服用了20天，果然睡眠质量有所改善。虽然偶尔还会有不适，但总体上感觉好多了。医生还给了我一些生活上的建议，如保持规律的作息时间、适量运动、避免过度劳累等。这些都对我的恢复起到了积极的作用。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。尤其是在疫情期间，线上问诊成为了一个非常重要的就医方式。同时，我也意识到，保持良好的生活习惯和情绪管理对于身体健康的重要性。希望我的经历能够帮助到其他有类似困扰的人们。