我总是感到困扰，夜晚无法入睡，白天精神却很好。每天四点钟，我就会醒来，偶尔五点钟还会想上厕所。除此之外，我还经常感到腹胀和食欲不振，头发也开始变白。这些问题让我非常焦虑和沮丧，于是我决定寻求医生的帮助。

通过线上问诊，我遇到了一位非常专业的医生。我们进行了详细的交流，医生了解了我的症状和身体状况后，给我开了一些安神的药，并建议我调理脾肾。医生还告诉我，我的问题可能与脾虚湿滞有关，需要通过中药来改善。

在医生的指导下，我开始服用中药，并注意了日常生活中的调理。慢慢地，我的睡眠质量开始改善，腹胀和食欲不振也逐渐消失。头发虽然还在变白，但我已经不再那么焦虑了，因为我知道我正在做正确的事情来改善自己的健康。