我是一名年轻的白领，平时工作压力大，经常需要加班。去年夏天，我在一次搬运重物后，突然感到腰部剧痛，甚至连站立都变得困难。随着时间的推移，疼痛逐渐蔓延到我的左腿和脚趾，尤其是在夜间，疼痛和麻木感更加明显。起初，我以为只是普通的腰肌劳损，休息几天就能好转。但是，情况并没有改善，反而越来越糟。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，了解到腰椎间盘突出可能是导致我症状的原因。于是，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院，我很快就联系到了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的症状和病史，并建议我进行腰椎CT检查以确认诊断。结果显示，我确实患有腰椎间盘突出症。

医生给我制定了一个综合治疗方案，包括口服塞来昔布、甲钴胺和腰痛宁，外用氟比洛芬膏药，理疗仪理疗，按摩和锻炼。同时，医生还强调了平时生活中需要注意保护腰椎，避免久坐和弯腰干活，并进行腰背肌功能锻炼。通过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐缓解，生活质量也得到了显著提高。

这次经历让我深刻认识到在线问诊的便利性和有效性。尤其是在疫情期间，线上医疗服务为我们提供了一个安全、快捷的就医方式。同时，我也意识到预防和早期干预对于慢性疾病的重要性。现在，我已经养成了良好的生活习惯，定期进行体检和锻炼，希望能够保持健康的身体状态。