我从来没有想过自己会因为头皮问题而焦虑不安。作为一名小说家，我总是认为自己的生活应该充满激情和创造力，而不是被一些微不足道的身体问题所困扰。但是，当我发现自己的头皮开始发痒、脱皮，并且两侧都有这种情况时，我开始感到恐慌。尤其是当我在网上搜索相关信息时，看到了一些关于肾虚型脱发的文章，这让我更加担心自己的健康状况。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。幸运的是，我找到了一个在线的医生咨询平台——京东互联网医院。通过这个平台，我可以随时随地与医生进行交流，而不必亲自去医院排队等候。

在与医生交流的过程中，我详细描述了自己的症状，并询问了可能的病因。医生告诉我，这种情况多见于皮炎，尤其是脂溢性皮炎。他们建议我避免辛辣刺激食物，保持良好的作息习惯，并使用一些特定的药物来治疗。虽然我对药物的使用有些担忧，但医生向我保证这些药物是安全有效的，并且不会对我的日常生活产生太大影响。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的头皮问题逐渐得到改善。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，并且再也没有因为头皮问题而感到焦虑和不安了。