我从来没有想过，分手后的失眠和多梦会让我走向中医的世界。那个夜晚，我在床上辗转反侧，脑海里全是他。泪水湿透了枕头，我开始怀疑自己的情绪是否正常。第二天，我决定寻求帮助，打开了京东互联网医院的APP。

我选择了一个中医男科专家，向他描述了我的症状。医生很快就给出了诊断：肾虚导致的遗精和失眠多梦。他解释说，肾虚是中医中的一种常见病，特别是在情绪波动大的人群中。我的情况正是如此，分手后的情绪低落和焦虑引起了肾虚。

医生推荐我服用六味地黄丸和补肾益精汤，这两种中成药可以帮助调理肾虚，改善睡眠和梦境。同时，他也建议我保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，多进行户外运动和放松心情的活动。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行了治疗。慢慢地，我发现自己的睡眠质量有所改善，梦境也变得更加平静。更重要的是，我开始学会如何处理自己的情绪，不再被过去的记忆所困扰。

这次经历让我深刻理解到，中医不仅仅是治疗身体疾病的方法，也是一种调整心态和情绪的方式。通过互联网医院，我找到了专业的医生和有效的治疗方案，重新找回了生活的平衡和幸福感。