我总是感到无助和自卑，生活一团糟，怎么办？这是我在互联网医院上向一位医生提出的问题。从小我就特别自卑，总觉得自己没用，什么也做不好。随着年龄的增长，这种情绪并没有减轻，反而愈演愈烈。每天大部分时间我都情绪低落，连平日里感兴趣的活动也提不起劲。我的脑子里都是痛苦的记忆，总是想着人生的不公平，为什么别人都可以过得挺好，而我却变成了自己讨厌的样子？

医生很耐心地听完了我的倾诉，然后告诉我我可能患有抑郁症。他说我的症状包括情绪低落、兴趣减退、快感缺失、自信心丧失和自卑、自责或者不适当的罪恶感、消极想法或者消极行为、思维迟缓或者注意力降低、情绪易激惹或者反应迟滞、睡眠改变、食物改变等。这些症状都很严重，需要尽快改善。

医生建议我去寻求专业的医生和药物的帮助，并且强调了保密性。我虽然不想把我的痛苦说出来，但医生的建议让我重新燃起了希望。我决定去医院就诊，希望能够早日康复。