我是一个生活在阜阳市的普通人，最近总是被咽喉炎和感冒困扰。每当风一吹，我就开始打喷嚏、流鼻涕，喉咙也开始疼痛。这种情况已经持续了很长时间，让我感到非常无助和焦虑。于是我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我了解到自己的免疫力可能较低，需要通过改善生活习惯和补充营养来提高免疫力。医生建议我多运动，保证充足的睡眠，并每天服用复合维生素片来增强免疫力。同时，医生也提醒我要注意保暖，避免受凉引发感冒。

我非常感谢医生的建议和帮助，决定按照医生的指导来改善自己的生活方式和健康状况。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。