我妈妈今年66岁，失眠问题越来越严重。有时白天睡一点觉，晚上就得2点以后才能睡着。即使睡着了，也很轻，有时下一秒就醒了。她觉得自己没睡着，因此不解乏。这种情况已经持续了很长一段时间，中药和安眠药都无效，甚至连睡眠枕也没有帮助。作为她的女儿，我非常担心她的健康。

我决定带她去看医生。我们来到黄山市的一家医院，医生详细询问了她的症状和生活习惯，并进行了一系列检查。最终，医生诊断出她是肾虚引起的失眠问题。医生建议我们试试褪黑素，这是一种可以补充内分泌失调引起的失眠问题的药物。医生还告诉我们，褪黑素没有副作用，也不会产生依赖性。

我也问了医生关于我13岁女儿的睡眠问题。女儿整天玩手机，晚上睡不着觉，情绪也不太好，不玩手机有时脾气就很暴躁。医生说这是脾胃不和的问题，需要吃中药来调理。医生推荐了七星茶，并提醒我们如果女儿的症状持续或加重，需要及时就医。

通过这次就医经历，我深刻认识到，及时就医和正确的治疗方法对于改善健康状况至关重要。同时，我也感谢医生们的专业知识和耐心解答，让我们在困扰中找到了方向和希望。