我一直以为自己身体很好，直到有一天在做下蹲时，膝盖突然响了一声，接着就是一阵钻心的疼痛。起初我没太在意，认为只是偶尔的不适。但随着时间的推移，这种情况越来越频繁，尤其是在晚上。疼痛感开始影响我的日常生活，甚至让我失眠。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，发现了京东互联网医院这个平台。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。我们进行了详细的交流，医生了解了我的症状和生活习惯后，给出了初步的诊断和治疗方案。医生告诉我，我的症状可能是膝关节磨损引起的，并不是什么大病，但如果不及时治疗，可能会导致更严重的问题。

医生建议我口服氨基葡萄糖钾胶囊，并进行股四头肌锻炼来增强膝盖周围的肌肉。同时，医生还开了一些药方，包括贴膏和口服药物，帮助我缓解疼痛和促进康复。整个过程非常顺利，医生也很耐心地解答了我的所有疑问。

在服药和锻炼的同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免过度劳累和不良姿势。经过一段时间的治疗和调理，我的膝盖疼痛明显减轻，甚至有时候完全不疼了。这个经历让我深刻体会到，及时就医和科学的治疗方案是多么重要。