我一直以为自己是一个很注重个人卫生的人，直到有一天，我发现自己的左脸上长了很多小包和疙瘩。起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或者是压力大导致的。但是，随着时间的推移，这些小包和疙瘩不仅没有消失，反而越来越多，甚至开始影响我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用不同的洗面奶、面膜和护肤品，甚至还去了一些美容院做了皮肤护理。然而，所有的努力都没有取得明显的效果。我的心情变得越来越焦虑和沮丧，开始怀疑自己的生活方式和健康状况。

在一个偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，并决定尝试一下线上问诊。通过简单的注册和登录流程，我很快就与一位专业的医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了初步的诊断结果：我可能患有痤疮（青春痘）和脂溢性角化症，需要进行系统的治疗和调理。

医生建议我首先要改变不良的生活习惯，包括控制饮食和作息，避免辛辣油腻刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持规律的休息和睡眠，多喝水，避免熬夜，并保持大便通畅。同时，医生也推荐了一些外用药物，如夫西地酸软膏和阿达帕林等，帮助我控制皮肤炎症和减少痤疮的形成。

在医生的指导下，我开始了系统的治疗和调理。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我发现自己的皮肤逐渐恢复了健康，痤疮和小疙瘩也开始消退。现在，我已经完全摆脱了这个困扰我很久的问题，重新找回了自信和美丽。