我曾经是一个活泼开朗的女孩，但自从我开始出现排便困难、腹胀反酸等症状后，我的生活就像被打乱了一样。每天都在担心下一次排便会不会顺利，心情也变得越来越抑郁。尤其是在西安市这个繁华的城市里，找一个合适的医生看病简直是难上加难。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务，决定试一试。

通过线上问诊，我遇到了一个非常专业的医生。我们详细讨论了我的症状，包括大便不成形、排便困难、腹胀反酸等。医生告诉我，这些症状可能是由于脾虚肠道无力排便引起的，并且还可能与湿气重有关。医生建议我平时少吃寒凉的东西，多喝薏米水，吃一些益生菌来调理肠道菌群。同时，医生也提醒我要注意自己的饮食作息习惯，避免熬夜和吃辛辣刺激的食物。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上起床后，我都会煮一杯薏米水，喝完后再吃早餐。晚上也会尽量早点休息，避免熬夜。经过一段时间的调理，我的症状逐渐减轻，排便也变得顺畅了许多。现在，我已经完全摆脱了排便困难的困扰，心情也变得开朗起来。