我曾经历过一段非常困扰的时期，失眠和咳嗽成为了我生活中的常客。每天晚上，我都会辗转反侧，无法入睡。白天，咳嗽不止，影响了我的工作和生活。这种状态持续了很长时间，直到我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院联系了一位医生，开始了我的线上问诊之旅。医生非常耐心地听取了我的症状描述，并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。通过对话，我得知自己可能患有脾虚咳嗽，并且需要进行综合调理。

在医生的指导下，我开始服用玉灵膏，并注意了日常饮食和生活习惯的调整。虽然一开始咳嗽似乎加重了，但随着时间的推移，我的睡眠质量和精神状态都有了明显的改善。医生还建议我进行一些中医调理，如八段锦和敲打手臂的肺经，这些方法也对我的康复起到了积极的作用。

在整个治疗过程中，医生始终关注我的情况，并及时调整治疗方案。最终，我成功地摆脱了失眠和咳嗽的困扰，重新找回了健康和活力。