我从来没想过自己会成为一个需要在网上寻求医疗帮助的人。然而，最近我遇到了一个问题：每次吃完饭，我的牙齿和牙缝总是会留下食物残渣。这让我感到非常尴尬，尤其是在公共场合。以前我从来没有遇到过这种情况，直到我去医院洗牙后，问题就开始了。

我记得那天我去医院洗牙，医生告诉我我的牙齿上有很多牙石，需要定期清理。然而，自从那次洗牙后，我就开始经常发现食物残渣在我的牙齿和牙缝中。起初我以为是巧合，但随着时间的推移，这个问题变得越来越明显。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到解决方案。最后，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我联系了一位专业的口腔医生。医生问了我一些问题，包括我最近一次洗牙的时间和我平时的口腔卫生习惯。然后，他告诉我可能是因为我没有正确清洁牙齿和牙缝，导致食物残渣积累。

医生建议我使用牙线和漱口水来清洁牙缝，并且每天至少刷牙两次。同时，他也提醒我定期去医院洗牙，以防止牙石的形成。我按照医生的建议去做，果然，我的问题得到了解决。

这次经历让我意识到，在线问诊可以是一个非常有效的解决方案，尤其是对于那些不方便亲自去医院的人来说。通过互联网，我们可以随时随地获取专业的医疗建议和帮助。同时，这也让我更加重视口腔卫生的重要性，希望大家都能从中吸取教训。