我还记得那天，断奶第三天的我，乳房胀痛难忍，硬块依然存在。焦虑和恐惧笼罩着我，担心自己是否做错了什么。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，打开了京东互联网医院的APP，开始了我的线上问诊之旅。

我选择了一位经验丰富的医生，描述了我的症状。医生很快回复了我，告诉我可以喝回奶汤，但要注意不要过度排奶。同时，医生也提醒我，如果有硬块，可以适当排一排。然而，当我询问具体的排奶方法和回奶汤的配方时，医生却表示无法开具处方或用药建议，原因是系统问题。我感到有些失望，但仍然感谢医生的建议。

在医生的指导下，我开始了自我调理。首先，我尝试使用吸奶器排奶，发现效果不错。然后，我去药店购买了芒硝，按照医生的建议外敷乳房。几天后，我的症状明显改善，乳房不再那么胀痛，硬块也逐渐消失了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。虽然医生无法开具处方，但他们的专业建议和指导依然对我非常有帮助。现在，我已经完全断奶了，感谢京东互联网医院和那位医生。