我曾经是一个体弱多病的孩子，小时候不怎么吃东西，导致我现在的体型有些特殊。手臂很细，肩膀也很窄。每次稍微提重物就会肩膀疼，严重影响了我的日常生活。这种情况让我感到非常窘迫和焦急，总是担心自己会因为体弱而被人看不起。直到有一天，我决定寻求帮助，通过京东互联网医院进行了线上问诊。

医生很快接诊了我，并给出了很多有用的建议。他们告诉我，我的问题可能是由于小时候营养不良导致的。为了改善这种情况，医生建议我增加全营养素的摄入，包括乳清蛋白和复合维生素矿物质。同时，他们也强调了运动的重要性，推荐我进行快步走、慢跑、打球、游泳等有氧运动来增强体质。医生还提醒我多晒太阳，以帮助身体合成足够的维生素D。

我按照医生的建议开始了调理，坚持每天吃健康的食物和进行适量的运动。慢慢地，我发现自己的体质有了明显的改善。手臂和肩膀不再那么容易疼痛，整个人也变得更加健康和自信。这个经历让我深刻体会到，健康是最重要的财富，任何时候都不能忽视它。