我从未经历过如此突然和剧烈的疼痛。上腹部中间的刺痛绞痛让我无法呼吸，仿佛整个世界都在旋转。我的心跳加速，手心冒汗，恐惧和焦虑交织在一起。我试图深呼吸，希望缓解疼痛，但它只持续了三五分钟就消失了，留下我一片茫然和不安。

我决定在线上咨询一位医生，描述了我的症状和担忧。医生建议我去医院线下就诊，以免耽误病情。我知道他是对的，但我害怕做胃镜检查，总是想着也许这只是一个生理性反应，或者是因为我吃了瓜子引起的不适。然而，医生坚持认为只有通过检查才能确定病因，并且提醒我注意观察，必要时及时就医。

在等待进一步的检查结果时，我开始反思自己的生活习惯。是否我的饮食不规律，是否我需要更多的休息和锻炼？我决定从现在开始，好好吃饭，保持健康的生活方式，希望这样可以帮助我恢复健康。