我是一名小说家，平日里总是埋头写作，生活节奏不规律。最近，我的白发越来越多，舌苔也变得厚腻，总是感觉身体不适。起初，我并没有太在意，直到一天我在网上看到一篇文章，提到白发多、舌苔厚腻可能是脾胃虚寒的表现。这个消息让我非常担忧，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到自己的症状确实与脾胃虚寒有关。医生建议我使用中药进行调理，并提供了三种不同的选择：中药饮片、中药汤剂和中药免煎颗粒。我选择了中药免煎颗粒，因为它方便易用，且性价比高。

在医生的指导下，我开始了中药调理的旅程。同时，医生也向我介绍了《黄帝内经》养生四法，教我如何通过改善生活习惯来辅助治疗。这些方法包括不熬夜、不吃晚餐、适量运动等。医生还告诫我要避免食用某些食物，如奶制品、绿豆、醋、豆腐、西瓜、梨和啤酒，并且要注意节制性生活。

经过一段时间的调理，我的身体状况有了明显的改善。白发减少，舌苔也变得清淡。我深深感激医生的帮助和指导，也对京东互联网医院的线上问诊服务印象深刻。这种便捷、高效的医疗方式让我在不出门的情况下就能得到专业的医疗服务，真的是太棒了！