我曾经是一个活泼、热爱运动的人。然而，一次意外的股骨粉碎性骨折改变了我的生活。八个月过去了，我的大腿肌肉变得异常硬，甚至出现了部分瘀血。起初，我并没有太在意，直到疼痛和不适感开始影响我的日常生活。

我决定寻求专业的医疗帮助。在京东互联网医院上，我遇到了一位非常有经验的医生。通过线上问诊，医生对我的情况进行了详细的了解和分析。他们建议我复查拍片子，并且给出了休息、热敷的建议。

在医生的指导下，我开始了治疗。医生开具了三七胶囊的处方，并且告知我不要再使用之前的活血化瘀膏药。同时，医生也强调了锻炼的重要性，认为适当的运动可以改善我的不适感。

经过一段时间的治疗和调理，我的情况有了明显的改善。疼痛减轻了，肌肉也变得柔软了许多。这个经历让我深刻体会到互联网医院的便捷和有效性，也让我更加珍惜健康。